dzieki za odpowiedz jako jedyny cos napisales na temat! Po co ludzie pytaja mnie o diety i reszte informacji a potem siedza cicho jak wszystko wypisze ! moglbys prosze napisac jeszcze ile winstrolu do tego po ile brac? i przez jaki czas ? Zaczalem wczoraj juz brac wszoraj wzialem 20 dzis 30mg jutro wejde juz na 40mg ale [...]
heh wiecie co ? rozśmieszacie mnie... Piter twoje texty w stylu NIGDY NIE BEDE BRAC sa poprostu smieszne... WSZYSCY moi kumple (a sa o rok starsi) brali juz lub beda brac w wakacje. Ja narazie jade na kreatynie, tylko nie wiem ile wytrzymam, kiedy dojdzie do mnie ze po 2 latach ciezkiego treningu i odzywianiu gowno mi przyroslo... Wiem, narazie [...]
Obecnie jeszcze zacząłem brać winstrol od tego tygodnia. Ile tygodni mogę brać w dawcę 60-90mg dziennie ? Wstępnie planowałem 5tygodni. Czy można dłużej ? Gdybym dołożył deke na 16tygodni to co mogę dorzucić jak skończę wino ? Cel to dobra jakościowa masa. Potem redukcje od czerwca/lipca planuje zejść do 250mg omki co 5 dni, masteron 200mg co 5 [...]
No mi sie udało zgubić w ciągu 3 tyg 10 kg jak narazie bezpowrotnie nie jets to na pewno zbyt zdrowe ale skuteczne na poczatku maxymalnie ograniczasz kalorie ale nie tak zaby jke zaraz liczyć tylko warzywka cola light itd. zasada jets prosta wieczorem musisz wazyć tyle co rano i dotego juz po całym dniu siłowni brzuszkach fitneskach itp. [...]
[...] spadki. Clomid jest to lek stosowany u kobiet na owulację , ale w sporcie to się bierze na odblokowanie. Co prawda nie jest tak, że po każdym cyklu tak asekuracyjnie należy brać clomid, bo ma on też jako, że jest lekiem, swoje skutki uboczne. Ile masz brać odżywki? To już sam musisz stwierdzić. Jeżeli chodzi o zapotrzebowanie białka to temat był [...]
Hej, dziewczyny! Wróciłam! A teraz czas ostro brać się za siebie, nie ma co!!! Dietkę trzymałam różnie, przyznaję się bez bicia, bo nie zawsze było jak ;/ dziś lecę na zakupy, układam michę na tydzień i do boju, do boju, do boju, do bojuuuuuuuuuuu! A jak tam u Was?
witaj. Ogolnie juz po tym co przyniosl Ci kolega na cykl widac, ze kieruje sie jakimis podwórkowymi mitami co do budowania sylwetki, a nie tym, co wlasciwie powinno leciec. Patrzac na Twoja sylwetke, to nie powinienes w ogole brac srodkow. Widac, ze po prostu brakuje tutaj solidnego treningu i trzymania michy. Jednak jak juz cos wbiles, to poza [...]
[...] sobie taka dawkę pod swój organizm i taka przy tych ilościach tescia co bralem trzymała estradiol w widełkach, teraz teść ma lecieć w tych samych ilościach stąd mam zamiar brać podobnie symex jeżeli będzie za duży to zwiekszę dawkę, a cabaser nie mam zielonego pojęcia chce zacząc dawkować 0,5 tabletki na 7 dni i zobaczymy czy się sprawdzi, z [...]
[...] wszystkich informacji co uzyskałem, różnych opinii. Nie chce narazie nic dokupowac, zobaczę jak będę się czuł. Dodałem kilka zdjęć aktualnej formy i badań. Pytanie: -oslonke brać razem z meta odrazu? /SFD/2020/1/8/ec552ec2561f4c87ad6b12ab9ae7e860.jpg /SFD/2020/1/8/279559dcce0844a6bd6293ab149f2230.jpg [...]
lepiej by bylo gdybys sobie diete ulozyl, efekty beda lepsze, bo ne zawsze da sie tak na "oko" zjesc tyle ile trzeba, z tego co podales co jesz to jest strasznie malo węglowoanoow, daj ich wieksze ilosci z cytrynianu zrezygnuj - naprawde w pierwszym cyklu nie jest potrzebny, bialko mozesz spokojnie brac sp 80
[...] tym idzie spadnie kazdy obwod (zastanow sie czy to jest potrzebne i nie lepiej najpierw nabrac masy potem kompleksowa przemyslana redukcja) 2. Czy przy ćwiczeniu na masę mam brać jakieś suplementy, lub zwiększyć ilość jedzenia? DIETA !!! (dzial odzywianie) 3. Co do brzucha - jeszcze jak byłem siatkarzem na siłowni chyba naderwałem mięśnie [...]
[...] sie uczymy. 9. Czy były jakieś sytuacje losowe, które opóźniły Twój progres w czasie trwania projektu? Incydentalnie lącznie moze 2-3 dni. 10. Czy Twoim zdaniem warto brać udział w tego rodzaju przedsięwzięciach? Dla osob ktore maja jaja wytrzymac-zdecydowanie. 11. Czy udało Ci się spełnić swoje cele ? 85% tak-to dużo. 12. Kilka słów od [...]
i jak tam po zabiegu? nie będe zakładał dodatkowego tematu wic napisze tutaj mam 18 lat(dzisiaj mi stukneła) ćwicze ok 1 rok mam diete i chciałbym zacząć brać kreatyne jednak mam na nerce torbiela który jest wypełniony wodą i nie przeszkada w pracy nerki.Czy w takim wypadku moge brać kreatyne? Prosiłbym o odpowiedz kogoś co zan sie na tym
Solidny rashguard, smiało możesz brać. A co do suspensora to taki model jak na fotach ma firma Masters i kosztuje on 30zł ;-) i go używam od dawna i jest wszystko ok. Zmieniony przez - Seba- w dniu 2014-02-28 16:17:43
[...] inhibitorem enzymu aromatazy wykorzystującym eterowy system transportu. Dzięki dołączonej cząsteczce eteru uzyskano o wiele dłuższy okres półtrwania co oznacza, że wystarczy brać go raz dziennie a nie, jak w przypadku innych antyestrgenów, co pare godzin. Cząsteczka eteru wpływa także pozytywnie na biodostępnośc związku. 3, [...]
[...] czołgach, rakietach i elektronice. Może 500 lat temu siła armii opierała się na tym, jak dobrze jej żołnierze walczyli wręcż, ale w dzisiejszych czasach nie można brać żadnej nowoczesnej armii za wzór do naśladowania jeżeli chodzi o naukę walki wręcz, na którą poświęcają promil czasu przeznaczonego na wyszkolenie bojowe. Prawdopodobnie [...]
@Tomasz 1 przysiad - seria robilem 80kg po 10 razy. nie probowalem maksymalnego ciezaru. mysle ze 90kg spokojnie na raz bym wzial martwy - nigdy nie robilem. mysle ze 80-90kg bym podniosl, ale tak jak mowie, ciezko mi cokolwiek powiedziec, bo nigdy nie robilem wyciskanie - 80kg, jak bylem na cyklu, aktualnie 75 2 no ale udalo mi sie przybrac [...]
Michail, mam pytanie dotyczące Thermy Pro: czy można ją brać w dni treningu aerobowego (dni bez treningu siłowego), czy bardzo to będzie kolidowało z nabraniem masy mięśniowej? Czy w ogóle można przeplatać treningi aerobowe (ok. 40 rano) z siłowymi co drugi dzień, tzn. pon, śr., piąt. - aeroby; wt, czw., sob. - siła, jeśli chce się nabrać masy [...]
no cel jest masowy :) tylko nie wiem czy od tego gainera mi za duzo brzuch nie urosnie... ale w sumie mysle ze nie bedzie tak zle. WIec dalej mam brac to co napisalem czy cos zmienic ? moze dorzucic ta kretke ? czy moze zostawic ja na pozniejszy cykl na sile jesli takowy bedzie w cyklicznym ?
Jestem dopiero po 2 tygodniach ACT i zaczynam treniung dzielony ... gdzies tak za 2 tygiodnie wypada mi [poczatek cyklu II czyli I cyyklu masowego ... i chodzi mi o to czy brac przy tym cyklu kreatyne .. czy zostawic ja na drugi cykl masowy ( ktory z tego co zrowumielem bedzie ostrzejszy .... wiec moze wiecej na nim urosne) ... ale jesli bede bral [...]